Meditation

Immer mehr Menschen erkennen, dass Glück nicht allein auf materieller Ebene zu finden ist. Der Mensch fühlt sich "ganz", wenn er auch seinen geistigen Anteil annimmt. Meditation ist ein wunderbarer Weg in diese Ganzheit. Bereits nach kurzer Zeit der Praxis werden Sie Veränderungen in Ihrem Denken und Sein wahrnehmen. 

 

Meditation in Kürze​​​​​​
•  schult das Körperbewusstsein
•  Selbstbereinigung durch das Erkennen begrenzenden und ausgedienten Mustern
•  Lebensenergie gewinnen durch das Finden des eigenen seelisch-geistigen Seins
•  Harmonisches Leben durch innere Ruhe und Zufriedenheit
•  Ganzheitliche Lebensführung durch das Handeln aus dem schöpferischen, inneren Selbst
•  Intuition wird geschult und gestärkt
•. Bewusstes in Kontakt treten mit den eigenen Gedanken, Emotionen und Gefühlen
 

Meditationskurs in Kleingruppe 
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Kurs 1
Fr, 21.5./4.6./18.6./9.7.2021
Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr (4 x 90 Min.)
Zielgruppe: Einsteiger oder wenig Erfahrungen in der Meditation

HIER finden Sie Details zu Kurs 1

Kurs 2
Sa, 28.8./11.9./25.9./9.10.2021 
Zeit: 9.30 - 11.00 Uhr (4 x 90 Min.)
Zielgruppe: Einsteiger oder wenig Erfahrung in der Meditation

HIER finden Sie Details zu Kurs 2

 

Einzelunterricht  jetzt buchen

Sitzung à 75 Minuten
bis Ende Mai: CHF 135.- statt 180.-
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Meditation ist viel mehr als stilles Sitzen. Eine eins-zu-eins Anleitung ist anfangs von grosser Bedeutung. Sie erhalten wertvolles Wissen im Umgang mit Körper und Geist sowie hilfreiche Techniken an die Hand. So können Sie Mut und Freude entwickeln für eine eigene, unabhängige und anhaltende Meditationspraxis.  

 

Hier erhalten Sie Einblick in eine Meditations-Lektion. Klicken Sie direkt aufs Bild. 


Meditation eröffnet den Zugang zu ungeahntem Potenzial
Wenn die Meditationspraxis neu aufgenommen wird, arbeitet das Gehirn im Modus "Alltagsdenken". Gedanken, die oft durch Leistungs- und Konkurrenzdenken geprägt sind, fliessen ununterbrochen durch unseren Geist. Das Alltagsdenken ist aber nur eine Seite unserer geistigen Möglichkeiten. Wenn es uns gelingt, durch die Meditation gedanklich in die Stille zu kommen, entdecken wir plötzlich eine ganz andere Seite unseres Geistes. Jener Seite wohnt Weisheit, Friede und Harmonie inne. Meditation eröffnet den Zugang zu diesen Qualitäten, so dass wir daraus schöpfen können. 

Vorteile für Ihren Alltag und Ihr Leben
Aus der meditativen Ruhe kommen Sie seelisch gestärkt und gereinigt in Ihren Alltag zurück. Es wird Ihnen gelingen, mit innerer Ruhe und Gelassenheit Ihren täglichen Aufgaben nachzugehen. Längerfristig finden Sie zu mehr Selbstachtung, die sich im Aussen durch einen gesunden Selbstwert und starkes Selbstvertrauen zeigen. Ihr Leben füllt sich zunehmend mit erfreulichen Aspekten. Ihre Lebensenergie kann ungehindert fliessen, was wiederum die Voraussetzung für Ihre körperliche Vitalität ist.